עקבי אחר מצב פצע הניתוח. כדי להתבונן בו מקרוב, אפשר להיעזר במראה או באדם קרוב. פצע שמרגיש חם למגע, רגיש, אדום, בצקתי ונפוח ו/או מפריש דורש פנייה לרופא.
חלק מהנשים סובלות מטחורים לאחר לידה. על מנת להקל על הכאבים באזור, הקפידי לשטוף את המקום במים קרים, לייבש היטב ולהיעזר במשחות לטיפול בטחורים.
בצקות הן תופעה שכיחה לאחר לידה. לרוב, הנפיחות פוחתת בהדרגה תוך 14-10 ימים לאחר הניתוח. השתדלי להרבות בשתייה, כדי להגביר את כמות השתן ולעודד פינוי נוזלים מהגוף.
הקפידי ליטול את טבליות הברזל שנטלת במהלך ההיריון, באותו המינון, אלא אם כן תתקבל הנחיה שונה מהרופא. כעבור כ-6 שבועות מהלידה פני לקופת החולים שלך לביצוע ספירת דם. בהתאם לתוצאות, הרופא יחליט אם יש צורך להמשיך את הטיפול.
נצלי כל הזדמנות למנוחה (למשל, כאשר תינוקך ישן).אך יחד עם זאת, תנועתיות חשובה מאוד. שכיבה ממושכת אינה מומלצת.
הקפידי על אכילת מזון מגוון, אכלי בצורה מאוזנת והרבי בשתייה – 3-2 ליטרים ביממה. אין זה זמן מתאים להתחיל בדיאטה.
הימנעי מהרמת משאות כבדים (מעל 4 קילו) במשך 6 שבועות לאחר הלידה. לאחר משכב לידה (כחודש וחצי) תוכלי להתחיל לעסוק בפעילות גופנית מתונה (כמו הליכה). חשוב במיוחד לבצע תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן.
לאחר כשישה שבועות יש לערוך ביקורת אצל רופא נשים.
